Läsk och andra drycker är en självklar del av de flesta fester. Valet handlar om smak, förpackning och mängd, men också om sockerfritt eller vanligt, och om pant. Storpack ger ofta lägst pris per liter, men det lönar sig bara om dryckerna går åt innan bäst före-datumet.
För barnkalas och fester med många yngre gäster är det också bra att veta vad dryckerna innehåller. Energidrycker innehåller kaffein, och cider kan vara både alkoholfri och innehålla alkohol.
Den här guiden hjälper dig att räkna mängd, välja förpackning och läsa etiketten.
Burk, PET-flaska eller glas
| Förpackning | Fördelar | Att tänka på |
|---|---|---|
| Burk 33 cl | Lätt att dela ut, kyls snabbt | Kan inte återförslutas |
| Liten flaska 50 cl | Går att skruva på korken | Högre pris per liter än stora flaskor |
| Stor PET-flaska 1,5 liter | Lågt pris per liter, bra till bordet | Tappar kolsyra efter öppning |
| Glasflaska | Festlig känsla | Tyngre, kan gå sönder |
| Hel platta eller låda | Ofta lägst pris per förpackning | Kräver förvaringsplats |
Jämför priset per liter, inte bara per förpackning. En hel platta med 24 burkar är ofta billigare per liter än enstaka burkar. Kontrollera också bäst före-datum, särskilt på nedsatta varor.
Räkna ut mängd
Hur mycket som går åt beror på hur länge festen pågår, vädret och vad mer som serveras. Ett enkelt sätt är att räkna med en mängd per person och timme och justera efter festen.
- Uppskatta hur många glas varje gäst dricker under festen.
- Räkna om till liter och dela upp på några olika smaker.
- Ha alltid vatten framme, det minskar behovet av läsk.
- Välj förpackningar som håller om något blir över.
En varm sommardag går det åt mer dryck än en kväll inomhus. Burkar och flaskor som inte öppnats kan sparas till nästa tillfälle.
Sockerfritt eller vanligt
Läsk finns både med socker och sockerfri. Sockerfri läsk är sötad med sötningsmedel som sukralos, acesulfam K eller aspartam. Läsk med aspartam ska märkas med att den innehåller en fenylalaninkälla, vilket är viktigt för personer med den ovanliga sjukdomen fenylketonuri.
Ha gärna både vanlig och sockerfri läsk på festen. Många gäster väljer sockerfritt, och det är bra att ha ett alternativ för den som vill dricka mindre socker. Läsk i olika smaker finns under läsk, och Coca-Colas sortiment under Coca-Cola.
Läs etiketten
På etiketten står ingredienser, näringsvärde, eventuell kaffeinhalt och sötningsmedel. Socker anges i näringsdeklarationen per 100 milliliter, vilket gör det enkelt att jämföra drycker. Drycker med mycket kaffein ska ha en varningstext om att de inte rekommenderas för barn eller gravida och ammande. Färgämnen och konserveringsmedel anges med namn eller E-nummer.
Smak är förstås viktigast. Ha gärna en klassisk cola, en fruktig läsk och ett citrusalternativ, så finns något för de flesta. En ny eller ovanlig smak kan bli ett roligt samtalsämne på festen.
Pant
Burkar och PET-flaskor i Sverige har pant, och pantbeloppet står på förpackningen. Panten höjdes hösten 2025, så under en övergångsperiod finns både gamla och nya pantbelopp i butikerna. Panta burkar och flaskor i butikens pantautomat, så återvinns materialet.
Energidryck och kaffein
Energidrycker innehåller kaffein och ofta socker. Livsmedelsverket har råd om kaffein för barn och unga, och många butiker säljer inte energidryck till barn under 15 år. Energidryck passar därför inte på barnkalas. Även cola och iste kan innehålla kaffein, vilket står på etiketten.
Cider och alkohol
Cider finns både alkoholfri och med alkohol. Läs etiketten: alkoholhalten ska framgå på förpackningen. På fester med barn och unga är alkoholfri cider, läsk och vatten ett självklart val. Alkoholfri cider finns under cider.
Alternativ till läsk
Alla vill inte ha läsk. Vatten, kolsyrat vatten med smak, saft och björksavsdryck är alternativ som ofta uppskattas. Mjölkdrycker med smak passar på barnkalas, och iste är ett populärt sommaralternativ. Ha gärna en kanna kallt vatten med citron eller gurka framme, det är billigt och uppskattat.
Servera och förvara
- Kyl dryckerna i god tid, i kylskåp eller i en balja med is och vatten.
- Ställ fram öppnare och sugrör om det behövs.
- Ha en sopsäck för burkar och flaskor till panten.
- Förvara oöppnade drycker svalt och mörkt.
- Stora flaskor tappar kolsyran snabbt när de har öppnats, så skruva på korken ordentligt.
Godiset till festen planerar du med guiden godis till kalas och fest. Alla drycker finns samlade under dryck.
Checklista
- Jämför pris per liter mellan burk, flaska och storpack.
- Uppskatta mängd efter antal gäster, festens längd och vädret.
- Både vanlig och sockerfri läsk.
- Vatten alltid framme.
- Ingen energidryck till barn.
- Alkoholfri cider och tydlig märkning när barn och unga är med.
- Kylning, sugrör och pantsäck.
Vanliga frågor
Vad är billigast, burk eller stor flaska?
Stora PET-flaskor och hela plattor har ofta lägst pris per liter. Burkar är smidigare att dela ut och kyls snabbare. Jämför priset per liter och välj efter hur dryckerna ska serveras.
Hur mycket är panten på en burk?
Pantbeloppet står på burken eller flaskan. Panten höjdes hösten 2025, så under en övergångsperiod finns både gamla och nya belopp i butikerna.
Får barn dricka energidryck?
Livsmedelsverket har särskilda råd om kaffein för barn och unga, och många butiker säljer inte energidryck till barn under 15 år. Läsk utan kaffein, saft och vatten passar bättre för barn.
